月经量少且时间短可能由子宫内膜薄、宫腔粘连、过度减肥等因素导致，患者需对症治疗。
一、子宫内膜薄：月经的形成源于子宫内膜的脱落，子宫内膜的厚薄对月经量有直接影响。若女性经常进行人工流产或自身子宫发育不全等，会引发子宫内膜薄，进而造成月经量少、经期短。治疗时，首先要注重精神心理的调节，保持平稳轻松心态，避免因过度紧张致内分泌紊乱而使雌激素水平下降，这一点非常重要。子宫内膜薄的女性在饮食方面应以豆类、谷类、薯类为主，可多食用黄豆、黑豆及豆制品，因大豆含天然雌激素，可补充雌激素。
1.精神心理调节：（1）保持心态平稳，减少紧张情绪。（2）避免焦虑等不良情绪引发内分泌失调。
2.饮食注意：（1）多吃豆类、谷类、薯类食物。（2）增加黄豆、黑豆及豆制品的摄入。
二、宫腔粘连：当流产后出现宫腔粘连时，也会使月经量变少、持续时间短，甚至闭经。对于月经过少但无生育要求，且无痛经或宫腔积血表现的患者，无需手术治疗，只需定期随访观察即可。
三、过度减肥：内分泌紊乱、过度节食减肥等均会对月经产生影响。要做到饮食生活等各方面规律，不熬夜，保持心情愉悦。患者应避免过度节食，生活中保持愉快心情。
总之，如果月经量少且时间短症状严重，建议患者及时前往医院就医，以便明确原因并采取针对性的治疗措施。