流产后需休息一个月才可减肥。因为流产会使女性身体极为虚弱，此时不宜短期内减肥。流产对女性身心健康有重大影响，流产后子宫内膜处于创伤状态，其恢复大概需要一个月。在此期间，要禁止性生活，不可刻意节食，也不能进行剧烈运动，否则会刺激子宫内膜，影响子宫恢复。只有间隔一个月，身体逐渐恢复后，才可以考虑减肥，且要合理减肥，以免影响身体健康。
一、流产后身体状态：
1.流产会导致女性身体特别虚弱，各项机能都处于需要调养恢复的阶段。
2.女性身心都受到很大冲击，需要时间来调整和修复。
二、流产后子宫内膜情况：
1.子宫内膜处于创伤状态，需要一个月左右的时间来恢复。
2.这个过程中如果受到不当刺激，如过早性生活、过度节食、剧烈运动等，都会对其恢复产生不利影响，进而影响子宫的正常恢复。
三、流产后注意事项：
1.一个月内禁止性生活，这能有效避免对子宫造成进一步伤害。
2.不可刻意节食，防止身体得不到足够的营养供应。
3.不能进行剧烈运动，以免影响子宫内膜恢复。
总之，流产后不可急于减肥，要先让身体得到充分恢复，待一个月后身体状况良好时再合理进行减肥计划，这样才能保障自身健康。