膝盖外侧下方骨头突出，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.正常的解剖结构：有些人的膝盖外侧下方骨头可能比其他人更突出，这可能是正常的解剖变异，没有任何健康问题。
2.外侧半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的软骨结构，当受到损伤时，可能会导致外侧半月板突出，同时伴有疼痛、肿胀和关节活动受限等症状。
3.外侧副韧带损伤：外侧副韧带连接膝盖骨和腓骨，损伤时可能会导致外侧副韧带松弛，从而使膝盖外侧下方骨头突出，并伴有疼痛和不稳定感。
4.髌骨脱位或半脱位：髌骨是膝盖骨，脱位或半脱位时可能会导致膝盖外侧下方骨头突出，并伴有疼痛、肿胀和膝关节活动受限等症状。
5.其他原因：其他可能导致膝盖外侧下方骨头突出的原因包括骨肿瘤、感染、关节炎等。
如果发现膝盖外侧下方骨头突出，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因。医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.休息和保护：对于轻微的损伤或炎症，休息和保护膝盖是非常重要的。可以使用拐杖、支具或物理治疗来减轻疼痛和肿胀。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
3.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛和改善关节活动度。
4.手术治疗：在某些情况下，如半月板损伤、外侧副韧带损伤或髌骨脱位等，可能需要手术治疗来修复或重建受损的结构。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护膝盖，避免过度运动和受伤。如果疼痛或症状加重，应及时就医复诊。