落枕是一种常见的颈部问题，通常表现为起床后颈部突然出现疼痛、活动受限等症状。一般来说，落枕的症状在1-2天内可能会逐渐缓解，但也有部分人可能会持续数天。
颈部疼痛特点
局部疼痛明显： 落枕时颈部疼痛较为突出，多集中在一侧颈部，疼痛程度因人而异，有的可能只是轻微酸痛，有的则疼痛较为剧烈，像被拉扯一样。疼痛范围局限： 主要集中在颈部肌肉所在区域，比如斜方肌、胸锁乳突肌等部位，一般不会扩散到肩部太远的范围，但可能会牵涉到肩部上方少许区域。
颈部活动受限表现
转头困难： 想要转动头部时会发现受到明显限制，比如从面向前方转到侧方，会感觉颈部肌肉僵硬，难以顺畅完成转头动作。低头抬头受限： 低头时会感觉到颈部肌肉拉扯感明显，抬头也会因为颈部疼痛和肌肉紧张而不太容易，活动幅度比平常大大减小。
其他伴随症状情况
肩部牵连不适： 部分落枕患者会伴有肩部的不适，可能是肩部也出现轻微酸痛，与颈部疼痛相互影响，在活动颈部时肩部也会有相应反应。局部肌肉僵硬： 用手触摸颈部疼痛部位的肌肉，能感觉到肌肉紧张、发硬，不像正常肌肉那样柔软松弛，这是因为肌肉痉挛导致的。