血糖偏高的调理需从调节生活方式和应用药物治疗两方面着手，且生活方式的调节最为关键，要长期坚持。同时要注意监测血糖，若通过生活方式调节能控制血糖则无需药物控制，反之若血糖无法有效控制甚至发展为糖尿病，则需药物控制。
一、调节生活方式：
1.饮食：要严格控制总热量，避免进食过于油腻及糖分过高的食物，因为此类食物过量摄入易导致总热量超标，引起能量蓄积，造成脂肪在体内堆积，尤其是内脏脂肪增多会加重胰岛素抵抗状态，降低胰岛素敏感性，从而使血糖更难控制。
2.运动：在糖尿病早期，应依据个人身体状况选择适宜的有氧运动，待心肺功能逐渐适应后，要适当增加无氧运动。有氧运动与无氧运动相结合，更有利于提高机体肌肉含量，降低脂肪含量，提升机体基础代谢率，有助于血糖的控制。
3.作息：饮食与运动配合的同时，还要保持规律作息，不可熬夜，白天进行工作、学习和活动，晚上保持规律睡眠。否则，作息紊乱也会导致血糖难以控制。
二、药物治疗：若经过上述调理血糖仍无变化或进一步上升，则需在医生指导下了解是否应加用药物进行调理。通常建议在医生指导下加用降糖药物，尤其对于超重和肥胖人群，可在医生指导下加用二甲双胍以改善胰岛素敏感性，从而实现血糖的调理。若血糖进一步发展，必要时还需在医生指导下加用胰岛素进行治疗。
总之，对于血糖偏高的情况，要重视生活方式的调节，同时根据血糖变化合理选择是否进行药物治疗。