血糖偏高的调理需从调节生活方式和应用药物治疗两方面着手，其中生活方式的调节最为重要且要持之以恒。同时要注意监测血糖，若能通过生活方式调节控制血糖则无需药物控制，反之若血糖无法有效控制甚至发展为糖尿病，则需药物控制。
一、调节生活方式：
1.饮食：控制总热量，避免进食过于油腻及糖分过高食物，否则易导致总热量超标，引起能量蓄积和脂肪在体内堆积，尤其是内脏脂肪增多会加重胰岛素抵抗，降低胰岛素敏感性，使血糖更难控制。
2.运动：糖尿病早期可根据个人身体状况选择有氧运动，心肺功能适应后适当增加无氧运动，有氧运动与无氧运动相结合能提高机体肌肉含量、降低脂肪含量、提升基础代谢率，有利于血糖控制。
3.作息：饮食与运动配合的同时，要保持规律作息，不可熬夜，白天进行工作、学习和活动，晚上保证规律睡眠，否则作息紊乱会导致血糖难以控制。
二、药物治疗：若血糖经上述调理无变化或进一步上升，则需在医生指导下了解是否应加用药物。通常建议在医生指导下使用降血糖药物，对于超重和肥胖人群，可在医生指导下加用二甲双胍以改善胰岛素敏感性来调理血糖。若血糖进一步发展，必要时还需在医生指导下加用胰岛素治疗。
总之，对于血糖偏高的情况，要重视生活方式的调节，根据血糖情况合理选择是否应用药物治疗。