下巴老是长硬硬的痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于面部、胸部和背部。下巴长硬硬的痘痘可能是痤疮的一种表现。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，必要时可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）治疗。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，可导致皮肤出现红肿、疼痛的痘痘。常见的病原菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。建议保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，局部使用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）治疗。
3.疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤深部化脓性炎症，通常表现为红肿、疼痛的结节，顶部可有脓头。治疗方法包括局部热敷、使用抗生素软膏或口服抗生素。如果疖肿较大或无法自行破溃，可能需要切开引流。
4.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊肿一般呈圆形，位于皮肤或皮下组织内，单发或多发，质地柔软，可有弹性，高出皮面，与皮肤有粘连，不易推动，表面光滑，无压痛。皮脂腺囊肿一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。治疗方法主要是手术切除。
5.其他：下巴长硬硬的痘痘还可能与内分泌失调、药物副作用、自身免疫性疾病等有关。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。此外，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、作息规律、减少压力等，对于预防痘痘的发生也非常重要。