脚后跟凉可能由天气寒冷、体质虚弱、下肢经络不通、气血亏虚以及肾阳不足等原因导致。若此症状持续不缓解，应及时前往医院中医科就诊，在医生指导下用药物调理。具体如下：
一、天气寒冷：当天气寒冷，所穿鞋子和袜子单薄，保暖措施不到位，寒邪就可能侵袭脚后跟暴露部位，导致脚部发冷，连累脚后跟发凉。对此，需更换保暖的鞋子或袜子，并加强脚后跟暴露部位的保暖措施。
二、体质虚弱：
1.可能是先天体质就较弱，或后天失养致使体质差，体内气血运行缓慢，四肢末梢易发凉，从而出现脚后跟凉的现象，同时伴有乏力、气短、面色苍白等症状。这种情况可在医生指导下，通过食用一些温补食物进行调理，如大枣、山药、枸杞等，也可服用一些滋补中药，如人参、西洋参、黄芪等。
三、下肢经络不通：
1.可能因工作需长期久站，导致下肢经络气血不通畅，不能及时温煦足部，进而造成脚发凉，连累脚后跟也发凉，还伴有下肢发麻、胀痛等症状。此时可遵医嘱服用舒筋通络的药物改善，如舒筋活血胶囊、大活络胶囊等，以缓解不适。
四、气血亏虚：
1.可能由于久病体虚或过度劳累等因素，耗损气血，引起气血亏虚。气不足则不能推动血行，导致四肢末梢易发凉，从而使脚后跟凉，同时伴有四肢不温、怕冷畏寒、面色苍白或萎黄等症状。建议遵医嘱服用人参养荣丸、八珍颗粒等补益气血的中成药调理，以改善不适症状。
五、肾阳不足：
1.可能是房劳过度或寒邪入侵肾脏，引发肾阳不足。肾主一身之阴阳，体内阳不制阴则阳气不足，无法温煦机体，会出现身寒肢冷、四肢酸软乏力、腰膝冷痛、性欲减退、小便清长等症状，进而导致脚后跟凉。建议遵医嘱服用温补肾阳的药物调理身体，如八味补肾丸、金匮肾气丸、右归丸等。
总结：脚后跟凉的原因多样，要根据具体情况采取相应措施。若症状持续不改善，及时就医诊断并治疗是很重要的。