脚后跟发凉可能与以下原因有关：
1.生理因素
穿着过少：当下肢尤其是双脚保暖不足时，可能会感觉发凉。
环境寒冷：长期处于寒冷的环境中，或在低温下进行户外活动，也可能导致双脚发凉。
疲劳、压力：长时间站立、行走或进行体力活动后，身体可能会感到疲劳和压力，这可能影响血液循环，导致脚部发凉。
2.疾病因素
雷诺病：一种血管疾病，主要影响小动脉，导致血管间歇性收缩和舒张，从而引起肢端缺血和发冷。
周围血管病变：如动脉硬化、血栓形成等，会影响血液供应到脚部，导致发凉。
神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能导致神经损伤，影响脚部的感觉和血液循环。
其他：贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致血液循环不良，引起脚部发凉。
3.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会影响血管扩张和血液循环，导致脚部发凉。
针对脚后跟发凉的问题，可以采取以下措施：
1.注意保暖：穿上合适的袜子和鞋子，保持双脚温暖。在寒冷的天气中，可以使用热水袋、暖宝宝等辅助保暖。
2.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于改善脚部发凉的问题。
3.改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免长时间站立或坐着，定期活动脚部，促进血液循环。
4.饮食调整：摄入足够的营养物质，包括富含维生素E、B族维生素和铁等的食物，有助于改善血液循环。
5.就医诊治：如果脚后跟发凉的问题持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行血管检查、神经检查、血液检查等，以排除潜在的疾病。
在某些情况下，医生可能会开具一些药物来改善血液循环、缓解症状，如血管扩张剂、抗抑郁药等。此外，物理治疗、中医治疗等方法也可能被用于缓解脚后跟发凉的问题。具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。