身体痒一抓就起包可能由多种原因引起，如蚊虫叮咬、瘙痒症、荨麻疹等，患者需及时就医以明确病因并进行相应治疗。
一、蚊虫叮咬
蚊虫叮咬皮肤时会分泌毒素刺激皮肤，从而导致局部出现瘙痒、红肿症状。一般无需特殊治疗，一段时间后可自行恢复，也可使用花露水或清凉油涂抹以缓解瘙痒。
二、瘙痒症
1.瘙痒症病因较为复杂，常见原因包括皮肤干燥、精神因素、系统性疾病、外界生活环境等。
2.主要表现为皮肤瘙痒，可能伴有烧灼感或蚁行感，搔抓后会出现皮肤红肿、粗糙等症状。
3.治疗方面，可遵医嘱使用中性止痒药如炉甘石洗剂、氧化锌洗剂等；钙调磷酸酶抑制剂如吡美莫司、他克莫司等可缓解瘙痒；必要时可外用糖皮质激素类药膏如氢化可的松、地塞米松等。同时，日常生活中要注意润肤，可使用维生素E乳、尿囊素软膏等。
三、荨麻疹
1.接触海鲜、粉尘、药物、皮毛等过敏原可能引发，会导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加，引起局部充血水肿，进而出现局部瘙痒和起包，抓挠后症状可能加重。
2.预防方面，避免可疑食物摄入、多吃新鲜蔬果补充营养元素、适量运动等可减少荨麻疹复发。
3.皮损面积较小时可使用上述提到的药物治疗。若面积较大、皮疹较多，可服用口服药物如非索非那定、依巴斯汀、奥洛他定、氯雷他定等。
身体痒一抓就起包除了上述常见原因外，还可能有其他原因如过敏性皮炎等。总之，患者应及时就医明确病因后遵医嘱进行治疗。