宝宝一般在8-10个月大时可以开始尝试吃米饭，但具体时间还需根据宝宝的发育情况来决定。
在宝宝6个月左右开始添加辅食时，可以先从米粉、米糊等谷物类食物开始，逐渐引入蔬菜、水果、肉类等其他食物。当宝宝的咀嚼能力和消化系统逐渐发育成熟后，可以将米饭煮得软烂一些，然后适量地给宝宝食用。
在给宝宝添加米饭时，需要注意以下几点：
1.逐渐引入：从少量开始，逐渐增加米饭的量和稠度，让宝宝的消化系统逐渐适应。
2.注意软烂：将米饭煮得软烂一些，有助于宝宝消化。
3.搭配其他食物：将米饭与蔬菜、肉类等其他食物搭配在一起，以保证宝宝获得均衡的营养。
4.观察反应：注意观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。如果出现异常，应及时调整食物的种类和摄入量。
总之，宝宝的饮食应该多样化，根据宝宝的个体差异和发育情况，适时适量地引入米饭等固体食物。同时，家长还应该注意宝宝的饮食卫生和营养均衡，以保证宝宝的健康成长。