宝宝通常在8-10个月大的时候可以开始尝试吃米饭，但具体时间还要根据宝宝的发育情况来决定。
宝宝的消化系统在6个月左右时已经开始发育，可以逐渐引入一些半固体食物，如米粉、米糊等。在宝宝7-9个月大时，可以将米粉或米糊逐渐换成软烂的米饭，同时搭配一些蔬菜、肉类等其他食物，以保证营养均衡。
在给宝宝添加米饭时，需要注意以下几点：
1.选择适合宝宝的米饭：可以选择糙米、燕麦米等富含膳食纤维的米饭，或者将白米饭煮得软烂一些，以方便宝宝消化。
2.控制米饭的摄入量：宝宝的胃容量较小，不能一次吃太多米饭，应该逐渐增加米饭的摄入量，同时保证其他食物的摄入。
3.注意食物的软烂程度：宝宝的牙齿还没有完全发育，不能吃太硬的食物，应该将米饭煮得软烂一些，或者将其打成泥状。
4.观察宝宝的反应：在给宝宝添加新食物时，应该密切观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。如果出现异常反应，应该及时停止喂食，并咨询医生的意见。
总之，宝宝可以吃米饭的时间因人而异，需要根据宝宝的具体情况来决定。在给宝宝添加米饭时，应该注意食物的选择、摄入量和软烂程度，同时密切观察宝宝的反应，以保证宝宝的健康成长。