甲状腺功能减退有两个主要原因，其一为妊娠原因，其二是孕妇在怀孕前就已患有甲减。一般可通过药物治疗或调节生活饮食习惯来予以改善。具体如下：
一、原因阐述：
1.妊娠：怀孕后，由于孕早期急剧升高的HCG水平影响，胎儿在母体内发育对甲状腺激素的需求增加，甲状腺的活性也相应提升，进而导致孕妇体内甲状腺激素水平有升高趋势。此时甲状腺激素的反馈性抑制便会发挥作用，以抑制促甲状腺激素的分泌，从而维持体内甲状腺激素水平的平衡。
2.孕妇在怀孕前就有甲减：甲减会造成甲状腺功能减退，孕妇不但要维持自身体内的甲状腺激素水平，还要供给胎儿，这就容易出现甲状腺激素不足的情况。有些孕妇在怀孕前甲减症状可能并不明显，但怀孕后病情往往会加重。
二、解决方法：
1.药物治疗：可采用左旋甲状腺素进行治疗，且要定期复查甲状腺功能，达标后也要每月复查直至妊娠结束。具体用药需在专业医生指导下进行。
2.饮食习惯：饮食上要摄入含碘食物，若孕妇不能及时补充体内的微量元素碘，就会导致甲减症状加重。应当适当食用紫菜、海参、海带等。孕期还应忌烟、酒、咖啡等不良刺激。
3.生活习惯：要做好产前相关检查，监测胎儿生长发育情况。保证充足的睡眠，可适当进行瑜伽、孕妇体操、散步等日常锻炼，避免接触有毒有害物质。
总之，了解甲状腺功能减退的原因和解决方法，对于孕妇的健康和胎儿的发育都至关重要。