左边后脑勺一阵阵抽疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受到外伤，可能导致颈部肌肉紧张和痉挛，引起左边后脑勺的抽痛。
2.神经痛：神经病变或受压可能引起神经痛，例如枕大神经痛、三叉神经痛等，可导致左边后脑勺阵发性抽痛。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病病变可能刺激或压迫颈部神经根，引起颈部和后脑勺的疼痛。
4.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能导致头部阵发性抽痛，尤其在老年人中更需警惕。
5.感染：头部或颈部的感染，如中耳炎、乳突炎等，可能引起局部炎症反应，导致疼痛。
6.紧张性头痛：压力、焦虑、疲劳等因素可能导致紧张性头痛，表现为头部双侧或单侧的紧束性疼痛，也可能累及后脑勺。
7.其他原因：颅内肿瘤、高血压、颅内感染、药物副作用等也可能引起类似症状。
如果左边后脑勺的抽疼持续时间较长、频繁发作、伴随其他症状（如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等），或疼痛程度较剧烈，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、神经系统检查，并可能建议进行影像学检查（如头部CT、MRI等）以明确病因。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
热敷或冷敷疼痛部位，每次约15-20分钟。
轻柔地按摩颈部和头部肌肉。
放松身心，减轻压力。
按照医生的建议服用止痛药（如对乙酰氨基酚）。
需要注意的是，自行用药可能掩盖症状，延误病情。因此，在医生的指导下进行诊断和治疗是非常重要的。