孕妇血压高可通过饮食调整、生活护理、药物治疗等使其降下来，多因遗传、日常护理不当、多胎妊娠等致血压升高。以下具体说明。
一、饮食调整
要限制钠盐摄入，减少高脂、高糖、高热量食物，以清淡食物为主，多进食蔬菜和水果，确保营养均衡，保持三餐规律。这样做有助于维持身体正常代谢，避免因不良饮食加重血压问题。
二、生活护理
1.平时需保持心情愉悦，良好的情绪状态对血压稳定很重要。
2.适当运动能增强体质，利于控制体重，对血压控制有积极作用。
3.养成良好作息习惯，戒烟戒酒，这有利于维持身体机能的稳定，减少对血压的不良影响。
三、药物治疗
若症状严重，需在医生指导下服用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等降压药物，同时密切关注孕妇及胎儿情况。用药期间要注意观察病情，以便及时发现可能出现的病情变化，如药物不良反应等。
总之，孕妇血压高要综合采取多种措施来处理，饮食、生活护理和药物治疗都不可忽视，要随时关注病情变化，保障孕妇和胎儿的健康安全。