孕妇快速降压的方法包括以下几种：
1.左侧卧位：左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环，使血压下降。
2.镇静休息：孕妇应避免紧张、焦虑、劳累等不良情绪，保持心情舒畅，充分休息，有助于降低血压。
3.饮食调整：孕妇应低盐、低脂饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
4.定期产检：孕妇应定期产检，密切监测血压、体重、尿常规等指标，及时发现并处理异常情况。
5.药物治疗：如果孕妇的血压过高，通过以上方法无法控制，应在医生的指导下使用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等。但需注意，降压药物的使用应个体化，根据孕妇的具体情况选择合适的药物和剂量。
需要注意的是，孕妇降压治疗应在医生的指导下进行，避免自行增减药物剂量或停药。同时，孕妇应密切关注自身健康状况，如有头痛、头晕、视物模糊等不适症状，应及时就医。