任何时间点测量血压都有参考价值，关键在于测量方法正确。通常在一天中以下几个时间点测量血压较为关键：早晨醒来时、上午8至10点、下午4至6点以及晚上睡觉前。
一、早晨醒来：早晨醒来时交感神经兴奋，且此时体内降压药物浓度往往处于最低水平。测量此时的血压，可了解降压药物是否能够在24小时内平稳地控制血压。
二、上午8至10点和下午4至6点：这两个时间段是一天中血压的高峰。
三、晚上睡觉前：可以掌握夜间的血压水平。
影响血压的因素包括：
1.心率：主要影响舒张压，心率加快会使心脏舒张期缩短，主动脉内存留的血量增多，从而导致血压显著升高。
2.主动脉和大动脉管壁的弹性：大动脉管壁的弹性扩张能缓冲血压。老年人因动脉管壁出现硬化，大动脉的弹性作用降低，所以收缩压升高而舒张压降低。
3.外周阻力：若外周阻力增加，血液向外周流动的速度减慢，舒张期主动脉血流量增多，进而使血压明显升高。
总之，测量血压要注意时间点和方法，同时要了解影响血压的各种因素，以便更好地监测和控制血压。