腰间盘突出膨出的治疗方法有多种，一般可通过非手术治疗和手术治疗等方式来改善。非手术治疗中，约80% - 90%的患者通过保守治疗能缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2 - 3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。休息中的注意事项： 卧床时尽量避免下床活动，若必须下床，可佩戴腰围保护腰部，但时间不宜过长。康复期适度活动： 在症状缓解后，可逐渐进行一些舒缓的腰部活动，如在床上做简单的腰部伸展运动，但要避免剧烈运动和弯腰负重。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者情况调整，通常在7 - 15公斤左右，每天牵引1 - 2次，每次30分钟左右。牵引的适用情况： 适用于椎间盘膨出较轻，神经根受压不严重的患者。按摩推拿： 专业的按摩推拿可缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由专业的医护人员操作，避免手法不当加重病情。比如对于一些老年患者，骨质较为疏松，按摩时力度要适中。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，此类药物可能会引起胃肠道不适，有胃溃疡病史的患者要慎用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般需要长期服用，疗程可能在1 - 3个月左右。
手术治疗
手术适应证：
保守治疗无效： 经过3 - 6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作的患者。出现严重神经压迫症状： 如下肢肌肉无力、大小便失禁等，这种情况需要及时手术解除神经压迫。
手术方式：
传统开放手术： 适用于病情较为复杂、椎间盘突出严重的患者，通过切开腰部进行椎间盘的切除等操作。但传统开放手术创伤相对较大，恢复时间较长，一般需要1 - 3个月才能基本恢复正常活动。微创手术： 如椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的优点。一般术后1 - 2周可出院，1 - 3个月可恢复轻体力活动。但微创手术也有一定的适应证，并非所有患者都适合。