脸里面长了个会动且按着有点痛的疙瘩，可能是多种情况引起的。比如常见的是淋巴结肿大，一般这种淋巴结肿大可能在1 - 2周内有变化，但具体情况需具体分析。
可能的原因是什么
淋巴结肿大：多由附近组织的炎症引起，像头面部的感染，如牙龈炎、中耳炎等，都可能导致脸部淋巴结肿大，此时能摸到可活动、按压痛的疙瘩。皮脂腺囊肿感染：脸部皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺导管堵塞，分泌物积聚形成囊肿，继发感染时也会出现疙瘩，有活动度且按压痛。
该如何初步判断
观察伴随症状：如果除了脸部疙瘩，还伴有发热、局部红肿加重等情况，那感染的可能性较大。要是疙瘩长时间没有变化，也不疼不痒，那良性病变的概率相对高些，但也不能掉以轻心。触摸感受：用手指轻轻触摸，看疙瘩与周围组织的界限是否清楚，活动度到底怎样。如果疙瘩与皮肤粘连，活动度差，那就要更警惕不好的情况。
日常需要注意什么
保持脸部清洁：每天用温和的洁面产品清洁脸部，防止皮脂腺导管堵塞，减少皮脂腺囊肿的发生几率。避免刺激：不要老是用手去揉按脸部的疙瘩，以免刺激它导致炎症加重。要是疙瘩是因炎症引起，那在炎症期间更要注意，不能吃辛辣、油腻的食物，这些食物可能会加重局部炎症反应。
什么时候需要就医
疙瘩持续不消退：如果脸部的疙瘩超过2周还没有变小或者消失，那就得去医院看看。疙瘩快速增大：在短时间内疙瘩明显变大，同时按压痛加剧，这时候必须尽快就医。出现其他异常：比如伴有发热不退、局部皮肤破溃流脓等情况，也得马上到医院就诊，让医生进行专业的检查和诊断，比如做超声等检查来明确疙瘩的性质，然后进行相应的治疗。