女人手脚冰凉，通常是气血不足、阴虚阳盛等原因所致，在医生指导下饮用一些补气血的中药汤剂效果较好，比如十全大补汤、当归四逆汤、补中益气汤、附子理中汤等，或者适当饮用具有温补作用的食疗汤剂也不错。
一、中药汤剂：
1.十全大补汤：这是一种补益类药膳，由人参、黄芪、茯苓、熟地黄、当归、甘草、红枣等中药材配合，并加入适量调味料制成，具有温补气血的功效。女人饮用后可改善因气血不足、阴虚阳盛引发的手脚冰凉、面色萎黄、四肢倦怠等症状。
2.当归四逆汤：由当归、桂皮、芍药、细辛、甘草、通草、大枣、桂枝等中药材按比例制作而成，具有温经散寒、养血通脉的功效。女人饮用后可改善血虚寒厥证导致的手脚冰凉、舌淡苔白、脉沉细或细而欲绝等症状。
3.补中益气汤：这是一种补益汤剂，由黄芪、甘草、橘皮、升麻、柴胡、白术、当归、人参等药物组成，具有升阳举陷、补中益气的功效。常用于改善女人手脚冰凉、少气懒言、气短乏力、身热自汗、面色萎黄、久泻久痢等症状。
4.附子理中汤：主要由附子、白术、人参、甘草等中药材制成，具有温中祛寒的功效。对于脾胃虚寒且伴有手脚冰凉的症状能起到一定的调理作用，同时对呕吐泄泻、脘腹绞痛等症状也有一定改善效果。
二、食疗汤剂：手脚冰凉的女人在日常生活中可以饮用食疗汤剂，利用温补食材或食药同源的药材来煲汤、煮水，如黑豆、黑木耳以及山药、羊肉、板栗等，也可以在医生指导下添加党参、黄芪、枸杞、黄精等具有温补作用的药物来增强效果。
建议女人出现手脚冰凉症状时，前往医院中医科就诊，通过中医医生的望、闻、问、切明确证型，在医生指导下进行调理，以免温补不当而导致上火。总之，要根据具体情况选择合适的调理方法来改善手脚冰凉的状况。