女性手脚冰凉可通过服用活血药物如桃仁、红花等，温阳药物如鹿茸、杜仲等，以及食用温热食物如生姜、红糖水等来改善，需咨询中医师辩证指导使用。若症状持续不缓解则要去医院就诊。具体如下：
一、活血药物
1.桃仁：具有活血祛瘀等功效。
2.红花：能起到活血通经等作用。
3.丹参：有活血调经等效果。这些活血药可促进血液流通，使血液能到达脚部从而带来温度，改善女性手脚冰凉状况。
二、温阳药物
1.鹿茸：具有补肾阳等功能。
2.杜仲：可发挥补肝肾等作用。
3.肉苁蓉：能起到补肾阳等功效。中医认为阳气有温煦作用，若全身阳气不足会导致身体冰凉，服用这些温阳药物如鹿茸、杜仲、肉苁蓉等中药可起到温阳补肾的效果，有助于缓解手脚冰凉。
三、温热的食物
女性还可进食温热食物，比如吃些生姜、喝点红糖水等，同时要注意避免食用冰凉食物。
总之，女性手脚冰凉应根据具体情况选择合适的方法来改善，若一直得不到缓解应及时就医，在中医师指导下进行药物治疗，不可盲目用药以免延误病情。