呼吸道感染是常见的疾病，普通感冒引起的呼吸道感染，多数情况下7~10天可自行缓解。但如果是细菌感染引发的呼吸道感染，可能需要使用抗生素治疗。
呼吸道感染的常见类型
病毒性呼吸道感染： 最常见的是普通感冒，由鼻病毒等引起，症状有鼻塞、流涕、咳嗽等，具有一定传染性，人群普遍易感，全年均可发病，冬春季相对多见。还有流感病毒引起的流行性感冒，起病急，全身症状较重，如高热（体温可达39~40℃）、头痛、全身酸痛等，传染性较强，可通过飞沫传播。细菌性呼吸道感染： 常见的有肺炎链球菌引起的肺炎，症状包括发热、咳嗽、咳痰，严重时可能出现呼吸困难等。还有链球菌引起的咽炎，表现为咽痛、发热，咽部充血等。
如何预防呼吸道感染
增强自身抵抗力： 均衡饮食很重要，要保证摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等；多吃蔬菜水果，像苹果、橙子、菠菜等，补充维生素和矿物质，每天蔬菜摄入量建议在300~500克，水果摄入量在200~300克。还要保证充足的睡眠，成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间，儿童和青少年需要更多睡眠。适当运动也能增强抵抗力，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。避免接触传染源： 在呼吸道感染高发季节，尽量少去人员密集、空气不流通的场所。如果周围有人患呼吸道感染，要尽量保持距离，接触时最好佩戴口罩。注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液洗手，每次洗手时间不少于20秒。
呼吸道感染的家庭护理
发热护理： 如果出现发热症状，体温在38.5℃以下时，可以采用物理降温方法，用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。如果体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚等，但要注意按照药物说明书的剂量使用。咳嗽护理： 对于咳嗽症状，可以多喝温水，湿润呼吸道，缓解咳嗽。如果咳嗽有痰，可适当拍背，帮助痰液排出。但要注意，如果咳嗽持续不缓解或伴有呼吸困难等症状，应及时就医。休息与饮食： 患病期间要多休息，保证身体有足够的能量来对抗感染。饮食上要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些流质或半流质食物，如米粥、面条等。