适应障碍的诊断要点包括：有明显生活事件诱因，如生活环境或社会地位改变；推断易感个性等对导致障碍起重要作用，患者社会适应能力差；以焦虑与害怕情感症状为主；存在多种症状但不符合其他特定障碍诊断标准；社会功能受损；精神障碍始于心理社会刺激且发生后一月内，应激因素消除后症状持续一般不超6个月。
具体阐述如下：
一、生活事件诱因：比如移民、出国、退休等生活环境或社会地位的明显改变。这是适应障碍产生的一个重要因素，这些重大的生活变化会给个体带来心理压力和挑战。
二、个性等因素：有理由推断易感个性、生活事件和人格基础对导致精神障碍起着关键作用。在相同生活事件发生前，患者原本精神状态正常，但与其他人相比，其社会适应能力差，这是其患病的一个潜在因素。
三、情感症状：主要表现为焦虑与害怕等情感状态。
四、症状特点：存在一些类似情感性精神病、神经症、应激障碍、躯体形式障碍、品行障碍的症状，但又不完全符合这些障碍的诊断标准，有其自身的独特性。
五、社会功能影响：会导致患者的社会功能受到损害，使其在社交、工作或学习等方面出现问题。
六、时间限定：精神障碍开始于心理社会刺激发生后的一个月内，且符合诊断标准至少一个月，在应激因素消除后，症状通常不会持续超过6个月。
总之，适应障碍的诊断需要综合考虑这些要点，以便准确地做出诊断和采取相应的治疗措施。