手腕扭伤通常难以快速痊愈，需静养，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式促使其恢复，切不可擅自盲目处理，以防病情加重。具体如下：
一、物理治疗：
1.人群一旦不慎手腕扭伤，要即刻进行制动处理，防止手腕再度活动而引发二次损伤，可佩戴专用护腕或护具予以保护。
2.手腕扭伤后48小时内可实施冷敷，以减少炎性组织液渗出，48小时后能通过热敷、按摩等方式增进局部血液循环，缓解肿胀症状。
二、药物治疗：
1.患者手腕扭伤后若疼痛剧烈，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。
2.还可辅助以云南白药气雾剂等药物达到活血化瘀、消肿止痛的效果。
三、手术治疗：
手腕扭伤一般无需手术治疗，但倘若出现韧带损伤且药物治疗效果不佳的情况，要及时配合医生通过关节镜微创修补损伤的韧带。
此外，还可采用中医疗法，例如针灸、推拿等。建议手腕扭伤时及时前往手外科就诊，完善局部CT、X线等检查以明确伤势严重程度，谨遵医嘱选择适合自身的治疗方案，平时要避免过度使用腕部。
总结概况提示：手腕扭伤后要正确处理，根据具体情况选择合适的治疗方式，同时要注意避免不当行为加重病情，及时就医检查和治疗很关键。