陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,具有多种功效作用,以下是对陈皮功效作用的分析:
1.促进消化:陈皮中含有挥发油、橙皮甙等成分,能促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。
2.祛痰止咳:陈皮中的挥发油有刺激性祛痰作用,其有效成分为柠檬烯,能刺激呼吸道,使痰液容易咳出。
3.降血脂:陈皮中的果胶能降低血清胆固醇,防治动脉粥样硬化。
4.抗氧化:陈皮中的类黄酮具有抗氧化作用,能清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。
5.抗炎:陈皮中的橙皮甙具有抗炎作用,能减轻炎症反应。
6.抗血栓:陈皮中的挥发油能抑制血小板聚集,预防血栓形成。
7.其他作用:陈皮还具有调节免疫功能、抗肿瘤、抗辐射等作用。
需要注意的是,陈皮虽然有很多功效,但也不能过量食用。尤其是胃酸过多、气虚体燥者及失眠多梦者,应谨慎食用陈皮。此外,陈皮不宜与半夏、南星同用,也不宜与温热香燥药同用。在服用药物期间,如需食用陈皮,建议先咨询医生或药师,以免影响药效。
