吃糯玉米是否会导致发胖，取决于多个因素，以下是对这些因素的分析：
1.糯玉米的热量：每100克糯玉米大约含有112卡路里的热量。与其他主食相比，糯玉米的热量相对较低。
2.食用量：如果你大量食用糯玉米，摄入的热量超过了身体的消耗，就可能导致体重增加。
3.其他饮食因素：饮食中的其他成分也会影响体重。如果你在食用糯玉米的同时，还摄入了高热量、高脂肪或高糖分的食物，那么发胖的风险就会增加。
4.个体差异：每个人的身体代谢率和对食物的反应都有所不同。有些人可能更容易将食物中的热量转化为脂肪储存，而对于其他人来说则相对较难。
综上所述，吃糯玉米本身并不会直接导致发胖，但如果你摄入的总热量超过了身体的需求，并且没有通过适当的运动来消耗这些热量，那么就有可能增加体重。
为了保持健康的体重，建议你采取以下综合措施：
1.控制总体热量摄入：保持均衡的饮食，适量摄入各种食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物等。
2.注意食物选择：选择低热量、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
3.适度控制糯玉米的食用量：将糯玉米作为主食的一部分，但不要过度依赖。
4.结合运动：定期进行身体活动，增加能量消耗，有助于维持健康的体重。
5.个体化的饮食计划：如果你有特定的健康需求或体重管理目标，最好咨询医生或专业的营养师，制定适合你的个性化饮食计划。
最重要的是，保持健康的生活方式和均衡的饮食是长期维持健康体重的关键。如果你对自己的体重或饮食有任何疑虑，建议咨询专业人士的意见。