关键点：适量食用糯玉米一般不会发胖，大量长期食用可能致胖；糯玉米是低热量食物且含丰富膳食纤维，能促肠道蠕动防便秘；肥胖多因暴饮暴食和缺乏运动锻炼，可通过运动锻炼和控制饮食减肥，运动可选骑单车或游泳，饮食要低热量低糖分，避免高脂肪高糖食物。
一、关于糯玉米与发胖的关系。适量食用糯玉米通常情况下不会引起发胖，因为其本身热量相对较低。但若是大量且长期地食用，由于摄入的总热量可能超标，就有可能导致身体出现肥胖现象，所以在食用时要合理控制饮食中的总热量。
二、糯玉米的特点。糯玉米多数属于一种低热量的食物，其中包含的膳食纤维比较丰富。丰富的膳食纤维能够促进肠道的蠕动，从而可以防止出现便秘的现象。所以适量地吃糯玉米是可以的，一般并不会导致便秘的现象出现。
三、肥胖的成因及减肥方法。身体肥胖多数是因为暴饮暴食，还有可能是由于缺乏运动锻炼引起的，这样会导致局部出现脂肪堆积的情况，进而影响到身材的美观。而想要进行减肥，可以通过运动锻炼和控制饮食的方法来进行调整。在运动的时候可以选择骑单车或者是游泳等运动，这些运动能够很好地消耗热量和燃烧脂肪，每天运动的时间最好控制在30分钟左右。在饮食上则应以低热量和低糖分的食物为主，要避免经常吃一些高脂肪或者是高糖的食物，以防肥胖。
总结概况提示：糯玉米的食用量与发胖相关，其自身特点及对肠道的作用需了解，肥胖的原因和减肥方法要明确，这样才能更好地对待糯玉米的食用以及保持健康的体重。