舒张压高的原因和治疗方法如下：
1.不健康的生活方式：长期高盐、高油、高脂饮食，大量吸烟饮酒，过度肥胖，久坐不运动等，都可能导致舒张压升高。
2.精神心理因素：长期的焦虑、抑郁、紧张、压力过大等精神心理因素，可能导致舒张压升高。
3.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会逐渐升高。
4.其他疾病：如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能导致舒张压升高。
治疗方法包括：
1.改善生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，适量运动，控制体重，避免熬夜，保持心情舒畅等。
2.药物治疗：常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利、卡托普利等。具体用药需要根据个人情况在医生的指导下选择。
3.治疗原发病：如果舒张压高是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病，如原发性醛固酮增多症需要手术治疗，嗜铬细胞瘤需要手术或药物治疗，肾动脉狭窄需要介入或手术治疗，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征需要佩戴呼吸机或手术治疗等。
需要注意的是，舒张压高的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活方式、饮食习惯、药物治疗等。在治疗过程中，需要定期监测血压，根据血压变化调整治疗方案。同时，如果舒张压高的情况持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。