乳糖由小肠分解消化，但部分成人因乳糖酶缺乏或活性不足会引发乳糖不耐受，通常会伴有腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。针对成人乳糖不耐受症状的治疗方法包括：
一、培养饮食习惯
1.要避免空腹进食奶制品，因为空腹服用更容易出现乳糖不耐受现象。
二、控制摄入乳糖
1.在日常生活中不喝含乳糖的奶制品，可选择用发酵过的酸奶和无糖牛奶来替代。
三、寻求药物治疗
1.当患者乳糖不耐受症状严重，出现严重的恶心、呕吐、腹痛等症状且长时间无法自行恢复时，就需要及时就医，在医生指导下服用胃复安片、蒙脱石散等药物。
总结：文章阐述了乳糖不耐受的产生原因及成人乳糖不耐受症状的治疗方法，包括饮食习惯培养、乳糖摄入控制以及必要时的药物治疗。