三个月宝宝感冒鼻塞咳嗽的解决方法和注意事项如下：
一、解决方法：
1.多喝温水：温水既能补充体液，又利于病毒毒素排出。
2.热敷鼻根：用温湿毛巾或洗脸巾敷在宝宝鼻根处，多敷几次，蒸汽可缓解鼻塞、咳嗽症状。
3.鼻腔护理：护理宝宝前要洗手，可用宝宝棉签清理鼻腔分泌物，防止鼻孔堵塞。
4.雾化治疗：必要时在医生指导下进行，有助于痰液稀释和排出，使病情更快好转。
二、注意事项：
1.药物治疗：在医生指导下使用相关药物，如生理盐水等。
2.室内加湿：可使用加湿器增加室内湿度。
3.保证休息：睡觉时可把宝宝后背和头放在有坡度的枕头上以防窒息。
4.环境要求：让宝宝处于无烟环境，保持室内空气流通，避免尘烟、煤气等刺激鼻腔。
5.咳嗽时减少户外活动，尤其避免剧烈运动和去人多公共场所。
6.反复咳嗽时平时要加强身体锻炼，增强抗病能力。
7.注意冷暖：及时给宝宝增减衣服，提前关注天气变化。
8.补充水分和维生素：三个月宝宝可用汤匙喂水，吃半流质水果或喝果汁补充维生素。
总之，对于三个月宝宝感冒鼻塞咳嗽的情况，要采取合适的解决方法并注意相关事项，以帮助宝宝尽快恢复健康。