感冒了可以通过一般护理和药物缓解等方式处理。一般来说，普通感冒病程多在7天左右，多数可自愈。
如何进行一般护理
休息与保暖： 感冒后要保证充足的休息，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。同时要注意保暖，根据天气增减衣物，避免再次着凉，加重病情。比如在室内要保持适宜的温度，一般18-22℃比较合适。多喝水： 每天至少饮用1500-2000毫升的水，多排尿有助于身体排出毒素。可以喝温水、淡盐水等，避免喝含糖饮料和咖啡等。
常用缓解药物有哪些
解热镇痛药： 对乙酰氨基酚可以缓解感冒引起的发热、头痛、肌肉酸痛等症状。它通过抑制前列腺素的合成来发挥作用，成人每次服用0.3-0.6克，间隔4-6小时可以重复用药，24小时内不超过2克。抗组胺药： 氯苯那敏等抗组胺药能减轻感冒引起的打喷嚏、流鼻涕等症状，但这类药物可能会引起嗜睡，服药后不宜驾驶车辆或操作机械。
特殊人群需注意什么
儿童： 儿童感冒用药需谨慎，比如对乙酰氨基酚是儿童常用的退热镇痛药物，但要根据儿童的体重准确用药，不能超量。2岁以下幼儿感冒时，不建议自行使用复方感冒药，应在医生指导下用药。老年人： 老年人感冒后更要关注身体状况，因为老年人免疫力相对较低，感冒容易引发其他并发症。用药时要考虑到老年人可能存在的肝肾功能减退等情况，有些药物可能需要调整剂量，应在医生的指导下选择合适的药物。孕妇： 孕妇感冒后用药要格外小心，很多药物可能会对胎儿产生影响。如果感冒症状较轻，可先通过一般护理缓解；如果症状较重需要用药，必须咨询医生，选择对胎儿影响较小的药物。