手臂骨头胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病症：
1.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致手臂骨头疼痛。关节炎可以是类风湿性关节炎、骨关节炎或其他类型的关节炎。其他症状可能包括肿胀、僵硬和关节活动受限。
2.骨折或骨裂：手臂骨头受到直接外力撞击或跌倒等情况时，可能会发生骨折或骨裂，导致疼痛和肿胀。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用手臂肌肉或进行剧烈运动时，肌肉可能会劳损或拉伤，引起手臂骨头胀痛。
4.肩周炎：肩周炎，又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
5.颈椎病：颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
6.神经病变：例如胸廓出口综合征、肘管综合征或腕管综合征等，都可能导致手臂神经受压，引起疼痛和麻木感。
7.感染：手臂骨头的感染，如骨髓炎或蜂窝织炎，也可能导致疼痛和肿胀。
8.其他原因：其他罕见的原因包括肿瘤、自身免疫性疾病等。
如果手臂骨头胀痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、红肿、无力等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手臂，给手臂足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高手臂：将手臂抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行治疗。