肱骨内上髁炎的治疗方法有多种，一般可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式来改善。通常物理治疗是常用的基础方法，比如热敷，每天可进行数次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在患处，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每天敷3~4次，每次15分钟左右，能促进血液循环，缓解疼痛。冷敷： 在急性期，也就是疼痛、肿胀比较明显的时候，可以选择冷敷，用冰袋包裹毛巾后敷在患处，每次10~15分钟，每天可进行3~4次，能减轻炎症反应和肿胀。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而减轻疼痛和炎症反应。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时需要谨慎，可能会引起胃肠道不适。
康复锻炼方式
握拳伸指练习： 坐在椅子上，患侧手臂自然放在桌上，缓慢握拳，然后再缓慢伸直手指，反复进行，每次做15~20次，每天可以做3~4组。通过这样的练习可以增强手部和前臂的肌肉力量，改善关节活动度。前臂旋转练习： 坐在椅子上，患侧手臂弯曲，肘部放在桌上，手掌向上，然后缓慢做前臂的旋转动作，先向内旋转，再向外旋转，反复进行，每次旋转10~15次，每天做3~4组，有助于恢复前臂的旋转功能。
手术治疗情况
一般来说，肱骨内上髁炎通过保守治疗大多能取得较好的效果，只有少数病情非常严重、经过长时间保守治疗无效的患者才会考虑手术治疗。手术主要是切除增生、变性的组织等，解除对周围组织的刺激，但手术也存在一定风险，比如感染、复发等情况，所以需要严格掌握手术指征。