肱骨外上髁炎的治疗方法多样，通常可通过多种方式来改善症状。一般来说，保守治疗是常用的起始方法，其中休息是很重要的一点，患者需要让患病的手臂适当休息，避免过度使用导致疼痛加重。
物理治疗怎么选
热敷： 可以用温毛巾敷在疼痛部位，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。超短波治疗： 利用超短波的能量作用于病变部位，能减轻炎症反应，帮助改善症状，一般每周进行数次，坚持数周可见效。
中医治疗有啥办法
针灸： 选取肘部相关穴位进行针刺，如曲池穴、手三里穴等，通过刺激穴位来调节经络气血，达到止痛的效果。一般每周进行2~3次针灸治疗。推拿按摩： 专业的推拿师可以通过手法按摩肘部周围肌肉，放松紧张的肌肉，改善局部肌肉的痉挛状态，每次按摩时间约15~20分钟。
手术治疗啥情况用
保守治疗无效时： 如果经过3~6个月的保守治疗，如休息、物理治疗、中医治疗等，症状仍没有明显改善，就可以考虑手术治疗。病情严重影响生活： 当肱骨外上髁炎导致患者的日常生活和工作受到严重影响，比如连拿东西都困难，这时候也可以考虑手术干预。手术主要是切除部分病变的组织，来缓解疼痛和改善功能。