肱骨内上髁炎的治疗方法多样，一般可通过多种方式来改善症状。首段可以这样写：肱骨内上髁炎的治疗通常包括非手术治疗和手术治疗等方式，非手术治疗中，一般通过休息等措施，多数患者在数周内可缓解症状。
非手术治疗方法
休息：
避免过度使用： 患者需要让受伤的肘部充分休息，减少引起疼痛的活动，比如避免长时间打字、反复屈伸手臂等动作，给受损的内上髁组织创造恢复的条件。一般建议至少休息1 - 2周，让局部炎症慢慢消退。佩戴护具： 可以佩戴肘关节支具，限制肘关节的过度活动，起到保护作用。比如选择合适的弹性绷带或专门的护肘，将肘关节固定在相对稳定的位置，减轻内上髁处的压力。
物理治疗：
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症带来的疼痛。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。超声波治疗： 利用超声波的温热效应和机械效应，促进局部组织的代谢，加速炎症吸收。一般需要在专业理疗师操作下进行，每周可能进行2 - 3次，连续进行几周，能有效改善症状。
药物治疗
外用药物：
非甾体抗炎药膏： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，这类药膏可以涂抹在疼痛的内上髁部位，通过透皮吸收发挥抗炎止痛的作用。每天可以涂抹3 - 4次，能缓解局部的疼痛和炎症反应。中药外用药： 一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药外用药膏，也可以起到类似的效果。比如活血止痛膏等，将其贴敷在患处，帮助改善局部的血液循环，减轻疼痛。
口服药物：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症和疼痛。不过服用时要注意按照说明书或医生的建议服用，一般饭后服用，减少对胃肠道的刺激。但有胃肠道疾病的患者要谨慎使用，可能需要选择对胃肠道刺激较小的药物。
康复训练
轻度伸展训练：
腕关节伸展： 坐在椅子上，手臂伸直放在桌上，手掌向下，手指尽量向手腕方向弯曲，保持15 - 20秒，然后缓慢伸直手指，重复10 - 15次。每天可以进行3 - 4组，有助于放松前臂的肌肉，缓解内上髁的压力。肘关节屈曲伸展： 用健侧手帮助患侧手臂进行肘关节的屈曲和伸展动作。先缓慢将肘关节屈曲，让前臂尽量靠近上臂，然后再缓慢伸直，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组，逐渐增加活动范围，增强肌肉力量。
力量训练：
握力训练： 使用握力器进行握力训练，每次握力器捏紧保持5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。通过增强手部和前臂的肌肉力量，有助于稳定肘关节，减轻内上髁的负担。前臂旋前旋后训练： 可以坐在桌边，将前臂放在桌上，手掌向下，然后缓慢进行前臂的旋前（手掌向下转为向上）和旋后（手掌向上转为向下）动作，每次动作保持15秒，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组，提高前臂的旋转功能和肌肉力量。
手术治疗情况
适用情况：
保守治疗无效者： 如果经过3 - 6个月的保守治疗，症状仍然没有明显改善，比如疼痛持续存在，严重影响日常生活和工作，就可以考虑手术治疗。一般大约有5% - 10%的患者可能需要手术干预。病情严重者： 对于一些病情比较严重的患者，比如出现明显的肌腱撕裂等情况，也需要考虑手术治疗来修复受损的组织，恢复肘关节的正常功能。
手术方式：
内镜下手术： 这是一种相对微创的手术方式，通过内镜找到受损的组织进行修复或清理。手术创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周可以开始进行简单的康复训练，大约需要1 - 3个月的时间逐渐恢复正常活动。开放性手术： 对于病情比较复杂的情况，可能需要进行开放性手术，直接暴露受损部位进行修复。术后恢复时间相对较长，一般需要2 - 3个月甚至更长时间才能完全恢复正常的肘关节功能，但能有效解决严重的肱骨内上髁炎问题。