关键点：耳朵里面疼可能由中耳炎、外耳道炎、外耳道疖肿等造成，缓解方式包括生活护理、药物治疗、物理治疗等，原因不同具体措施不同。
一、中耳炎
中耳炎通常由病毒或细菌感染引发，会有听力减退、耳痛、耳鸣等表现。针对中耳炎导致的耳朵里面疼，可在医生指导下采取以下措施。
1.药物治疗：使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素、头孢类抗生素等进行消炎，用左氧氟沙星滴耳液滴耳。
2.缓解疼痛：必要时口服布洛芬等药物来缓解。
二、外耳道炎及外耳道疖肿
游泳、洗澡、洗头等致使外耳道角质层破坏，可能引起外耳道炎，出现外耳道皮肤水肿、瘙痒、耳内胀痛等症状。对此种情况引起的耳朵里面疼，建议如下。
1.止痛与消炎：在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片止痛，口服阿奇霉素、阿莫西林、头孢类抗生素消炎，用左氧氟沙星滴耳液滴耳。
2.疖肿处理：疖肿需要切开引流。
3.物理治疗：可采用红外线、超短波等方法进行。
总结概况提示：耳朵里面疼的原因多样，不同原因的处理方式存在差异，应根据具体情况选择合适的缓解措施，同时要遵循医生的指导进行治疗。