外阴上出现颗粒状症状可能由内分泌失调、过敏、附件炎等原因导致，可通过饮食治疗、一般治疗、药物治疗等方式来处理。
一、饮食治疗：若长期饮食不规律或饮食过于辛辣，可能引发外阴出现颗粒。患者需调整饮食结构，以清淡饮食为主，比如可食用小米粥，其富含多种营养物质，较为清淡易消化；还有银耳汤，有滋润的效果。
二、一般治疗：当外阴有肿胀、刺痛且伴随瘙痒时，可能是外阴接触异物如避孕套、卫生巾等引起的皮肤过敏。此时需停止使用可疑物品，并及时更换为合适的。
三、药物治疗：若出现严重的瘙痒、疼痛、红肿等症状，患者可在医生指导下使用复方黄松洗液、硝呋太尔片等药物进行治疗。复方黄松洗液有清热燥湿、祛风止痒等作用；硝呋太尔片可用于治疗由细菌、滴虫、霉菌和念珠菌等引起的外阴、阴道感染和白带增多等。
此外，还存在其他方法如拔火罐、刮痧、针灸等。如果这种情况持续没有好转，建议尽快前往医院进行诊治。
总之，当外阴出现颗粒状症状时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。