心脏总是不舒服可能由多种原因引起。比如，冠心病患者发作时，约有60% - 70%会出现胸骨后或心前区压榨性疼痛，疼痛可放射至左肩、左臂等部位，一般持续3 - 5分钟。
心血管疾病因素
冠心病： 冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足时就会出现心脏不舒服。除了胸痛，还可能伴有胸闷、心悸等症状。患者要避免剧烈运动、情绪激动等诱发因素。心律失常： 心脏的节律发生异常，如早搏、房颤等。早搏分为房性早搏和室性早搏，偶发的早搏可能没明显症状，但频发早搏会让患者感觉心脏“漏跳”、心慌。房颤患者可能感到心跳紊乱、乏力等。
非心血管疾病因素
呼吸系统疾病： 像胸膜炎，炎症刺激胸膜时，可能会牵涉到心脏部位，引起胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛会加重。还有气胸，气体进入胸膜腔，会导致胸闷、气短，进而让心脏感觉不舒服，严重时会有呼吸困难、发绀等表现。消化系统疾病： 胃食管反流病也可能引发心脏不舒服的错觉。胃酸反流刺激食管，可能会放射到胸部，表现为类似心绞痛的症状，还可能伴有烧心、反酸等消化道症状。
生活方式因素
过度劳累： 长时间加班、剧烈运动后，身体处于疲劳状态，心脏负担加重，容易出现心悸、胸闷等不适。一般适当休息后可缓解，但长期过度劳累会增加心脏疾病的发生风险。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，身体会分泌过多的肾上腺素等激素，影响心脏的正常功能，导致心慌、胸痛等心脏不舒服的情况。比如长期焦虑的人，就可能频繁出现心脏异样感。