10岁半女孩来月经后仍可长高。10岁半女孩来月经意味着进入青春期，但这并不意味着其生长发育会受到显著影响，青春期依然是生长的重要阶段。
一、体内激素变化与发育：
1.女孩来月经后体内雌激素水平显著上升，第二性征会快速发展。
2.此阶段女孩生长发育速度较快，月经来临并不会明显阻碍身高发育。
二、生活方面注意要点：
1.饮食上要确保营养均衡，避免长期营养摄入不足影响生长发育。
2.每天要保持充足睡眠，因长期睡眠不足可能导致内分泌失调，进而影响生长。
三、检查评估：
10岁半女孩来月经后若担心对身高发育有影响，可到医院进行骨龄片检查，若长骨软骨的骺端未完全闭合，则身高可继续增长。
总之，10岁半女孩来月经后是有继续长高可能的，要关注体内激素变化和身体发育情况，注重生活方面的调整，必要时通过检查来准确评估身高发育情况。