600多度的近视眼属于中度近视，目前并没有能完全降低度数的特效方法，但可以通过一些方式来控制度数进一步加深，比如科学用眼、选择合适的矫正方式等。
科学用眼习惯培养
合理用眼时间： 每天使用电子设备的时间最好控制在6小时以内，并且每隔40分钟左右，就要让眼睛休息10-15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。用眼环境要求： 看书、写字时，光线要充足且均匀，避免在过暗或者过亮的环境下用眼，过暗会让眼睛过度调节，过亮则容易产生眩光刺激眼睛。
选择合适的矫正方式
框架眼镜： 这是比较常见的矫正方法，验配合适的框架眼镜可以清晰视物，而且相对比较安全便捷。选择框架眼镜时要注意定期验光，一般1-2年需要重新验光调整度数。角膜接触镜： 分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴相对方便，但需要注意正确护理和佩戴时间，一般每天佩戴不超过8小时；RGP对于控制近视度数增长有一定优势，尤其适合度数增长较快的青少年，但验配要求较高，需要到正规医疗机构进行。
增加户外活动
每日户外活动时长： 每天保证2小时以上的户外活动时间，在户外光线充足的环境下，能让眼睛接触自然光线，有助于调节眼部肌肉，缓解视疲劳，对控制近视度数发展有帮助。户外活动方式： 可以选择散步、跑步、打球等多种形式，让眼睛充分接触不同距离的物体，锻炼眼部的调节能力。
饮食辅助调节
营养摄入均衡： 多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，比如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A有助于维持视网膜的正常功能；维生素C和E具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基损伤；叶黄素则对视网膜黄斑区有保护作用。像每天可以吃100克左右的蓝莓，或者保证每天摄入100-200克的菠菜等。