600度近视属于中度近视，目前并没有方法能让其度数完全降低，但可以通过一些方式来控制度数进一步加深。
日常用眼习惯调整
保持正确读写姿势： 看书、写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，避免趴在桌上或离书本过近。例如，每连续用眼30 - 40分钟，就要休息10 - 15分钟，可以远望或者做眼保健操。控制用眼时间： 长时间近距离用眼是导致近视加深的重要原因。每天使用电子设备的时间不宜超过1 - 2小时，且每隔20分钟要眺望远方至少20英尺（约6米）外的物体，让眼睛得到放松。
视觉环境改善
保证光线适宜： 室内光线要充足但不刺眼，避免在过暗或过亮的环境下用眼。比如，台灯应选择无频闪、色温在4000 - 5000K左右的，书写或阅读时，让光线从左前方照射过来，减少阴影和反光。选择合适的用眼设备： 使用电子屏幕时，要调整好屏幕的亮度、对比度和字体大小。手机屏幕亮度一般调至中等偏下，电脑屏幕亮度与环境亮度相适应，字体不宜过小，方便眼睛观看。
饮食与营养补充
增加富含维生素的食物摄入： 多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。维生素A有助于维持视网膜的正常功能，维生素C能抗氧化，保护眼睛免受自由基损伤，维生素E也对眼睛健康有益。例如，每天可以吃100克左右的胡萝卜，或者喝1杯200毫升左右的鲜橙汁。摄入富含叶黄素的食物： 叶黄素是视网膜黄斑区的重要色素，能够过滤有害蓝光。常见的富含叶黄素的食物有玉米、南瓜、菠菜等，每周可以吃2 - 3次菠菜炒鸡蛋之类的菜肴。
定期眼部检查
每半年进行一次眼部检查： 通过眼部检查可以及时了解眼睛的屈光状态、眼压等情况。如果发现度数有变化或者眼部有其他异常，可以及时采取相应的措施进行干预。比如，通过验光可以准确知道近视度数是否有增长，通过眼压测量能排查青光眼等眼部疾病的可能。