降低近视眼度数的方法包括正确用眼、做眼保健操、佩戴框架眼镜、进行全飞秒激光手术以及人工晶状体植入术等，且治疗要选择正规医院。具体如下：
一、正确用眼：对于假性近视患者，一定要保持良好的用眼习惯。1.避免熬夜，因为熬夜会使眼睛过度疲劳，不利于视力恢复。2.减少长期使用电子产品的时间，防止对眼睛造成持续伤害，这样通常可使假性近视逐渐恢复正常。
二、做眼保健操：通过做眼保健操，(1)能有效改善眼部疲劳状态。(2)可促进眼部血液循环，进而有助于降低眼睛度数。
三、佩戴框架眼镜：佩戴框架眼镜后，眼睛可以看清远处物体，同时，(1)能够延缓近视度数的增长。(2)帮助患者在日常生活和学习中保持清晰的视觉。
四、全飞秒激光手术：主要是利用激光产生的光热能量，(1)对角膜的厚度进行精确切削。(2)从而实现矫正近视的目的，也能较好地控制度数增长。
五、人工晶状体植入术：将人工晶状体植入到眼球内部，(1)可增加角膜的厚度。(2)让患者能看清事物，达到治疗近视的效果。
在治疗期间，一定要定期到医院复查，同时也要认真做好眼部的卫生工作。总之，要根据自身情况选择合适的方法来降低近视眼度数，并做好相关护理。