三岁孩子睡觉出汗多头发湿可能由以下原因导致，应及时就医以免耽误病情：
一、室内温度过高：室内温度太高或晚上睡觉时被褥过厚，影响孩子正常睡眠，使其身体代谢加快，进而出现这一状况。比如室内温度长时间处于较高水平，孩子盖的被子明显比常人厚很多等情况，都容易引发睡觉出汗多头发湿的现象。
二、体温调节较差：孩子的体温调节能力不佳，夜间需要降低核心温度，只能通过出汗来实现。在睡觉前可以给孩子洗温水澡，这有助于缓解出汗多的情况。因为孩子本身的体温调节机制还不完善，所以在夜间就会通过出汗来达到体温的平衡。
三、缺钙：缺钙的孩子神经系统兴奋性高，会造成出汗多，同时还伴有烦躁、睡眠不安、难以入睡等症状。建议多食用豆制品、奶制品等富含钙的食物，或遵医嘱口服碳酸钙、乳酸钙等钙剂进行补充。比如孩子平时饮食中钙摄入不足，或是钙吸收不好等，都可能导致缺钙而出现这些表现。
孩子的居住环境一定要保证温度适宜。若还有其他伴随症状，务必及时就医治疗。
关键点信息：三岁孩子睡觉出汗多头发湿的原因包括室内温度过高、体温调节较差、缺钙，应对方法分别为调节室内温度和被褥厚度、睡前洗温水澡、补充富含钙的食物或钙剂，同时要保证孩子居住环境温度适宜，有其他伴随症状要及时就医。