髌骨脱位的治疗方法需根据脱位的具体情况来定。一般来说，急性髌骨脱位后，首先可尝试保守治疗。比如，对于初次发生急性髌骨脱位且脱位程度较轻的患者，可通过支具固定4 - 6周，限制膝关节过度活动，促进损伤的软组织修复。
保守治疗方式
支具固定： 通过佩戴专门的膝关节支具，将膝关节固定在适当的位置，限制髌骨异常活动，通常需要固定4 - 6周时间，在此期间要避免膝关节过度屈伸等活动。康复训练： 在固定期间，需要进行股四头肌等长收缩训练，即在不引起膝关节活动的情况下，收缩大腿前方的股四头肌，每次收缩保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。拆除支具后，逐步进行膝关节屈伸等康复训练，增加膝关节的活动度和稳定性，但要注意循序渐进。
手术治疗情况
适应证： 如果是复发性髌骨脱位，或者保守治疗无效的患者，往往需要考虑手术治疗。比如，髌骨脱位频繁发生，严重影响患者日常生活和运动功能时，就需要手术干预。手术方式： 常见的手术方式有髌外侧支持带松解术，通过松解髌骨外侧过于紧张的支持带，来改善髌骨的力学环境；还有胫骨结节内移截骨术，通过将胫骨结节向内移位，改变髌腱的牵拉方向，从而减少髌骨脱位的发生几率。
康复注意事项
早期康复： 在保守治疗或手术后的早期康复阶段，要注意避免膝关节过度负重，例如避免长时间站立、行走或上下楼梯等。同时，要按照康复治疗师制定的康复计划进行训练，不能自行随意增加训练强度或缩短康复时间。长期维护： 康复后期，患者可以逐步增加一些体育活动，但要注意运动前充分热身，运动过程中要佩戴合适的护膝等保护装备，以降低再次发生髌骨脱位的风险。如果在康复过程中出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医复诊。