髌骨脱位的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗等。一般来说，急性髌骨脱位初期可先尝试保守治疗。
保守治疗
复位与固定：
当发生髌骨脱位时，首先要进行手法复位，将脱位的髌骨恢复到正常位置。复位后通常需要用石膏或支具固定膝关节，固定时间一般为3 - 6周，在此期间要限制膝关节的活动，让受损的软组织得到修复。
康复训练：
在固定期间，需要进行股四头肌等长收缩训练，即在不引起膝关节活动的情况下，收缩大腿前面的肌肉，每次收缩保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。拆除固定后，要逐步进行膝关节的屈伸活动训练以及平衡、本体感觉训练等，比如在平地上缓慢行走，逐渐增加活动量和难度，一般需要持续3 - 6个月来恢复膝关节的功能。
手术治疗
软组织手术：
如果是因为髌骨周围的软组织异常导致的髌骨脱位，可能会进行软组织手术。例如，内侧髌股韧带重建术，通过修复或重建内侧髌股韧带，增强对髌骨的内侧稳定作用。这种手术适用于年轻、脱位次数较少且软组织条件较差的患者。
骨性手术：
对于存在髌骨发育异常，如髌骨倾斜、高位髌骨等骨性因素导致的髌骨脱位，可能需要进行骨性手术。比如胫骨结节内移截骨术，通过改变胫骨结节的位置，调整髌股关节的力线，从而减少髌骨脱位的发生。这种手术适用于髌骨发育明显异常且保守治疗效果不佳的患者，一般适用于年龄较大、脱位频繁的患者。
术后康复与注意事项
无论是哪种手术治疗，术后都需要进行严格的康复训练。一般术后1 - 2周开始进行简单的膝关节屈伸活动，术后4 - 6周逐渐增加活动量，术后3个月左右可以逐步恢复正常的轻度运动，但完全恢复正常运动可能需要3 - 6个月甚至更长时间。在康复过程中要注意避免过度活动导致再次脱位，同时要按照医生的要求定期复查，观察膝关节的恢复情况。