髌骨半脱位的治疗方法需根据病情轻重来选择，轻度髌骨半脱位可通过保守治疗改善，中重度可能需要手术干预。
保守治疗方法
康复训练：
股四头肌锻炼： 股四头肌力量不足是导致髌骨半脱位的常见原因之一。可以进行坐姿腿屈伸练习，每天练习3 - 4组，每组10 - 15次。通过增强股四头肌的力量，能够更好地稳定髌骨，减少半脱位的发生。髌骨周围肌肉按摩： 每天用双手对髌骨周围的肌肉进行轻柔按摩，每次按摩10 - 15分钟。这样可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对改善髌骨半脱位有一定帮助。
佩戴支具：
膝关节支具： 对于轻度髌骨半脱位的患者，可佩戴膝关节支具来限制膝关节的过度活动。一般需要佩戴3 - 6个月，在佩戴期间要定期复查，根据恢复情况调整支具的固定程度。支具可以提供外部支撑，辅助髌骨保持正常位置。
手术治疗情况
软组织手术：
内侧髌股韧带重建术： 如果保守治疗效果不佳，且病情适合软组织手术，可考虑内侧髌股韧带重建术。该手术通过重建内侧髌股韧带，恢复其对髌骨的稳定作用。手术一般适用于青少年患者，术后需要进行康复训练来巩固手术效果，康复时间大约需要3 - 6个月。外侧支持带松解术： 当髌骨外侧支持带过于紧张时，可进行外侧支持带松解术。通过松解外侧紧张的支持带，平衡髌骨内外侧的张力，从而改善髌骨半脱位。术后同样需要配合康复训练，一般术后2周左右可开始进行简单的关节活动度训练。
截骨手术：
胫骨结节移位术： 对于骨骼发育尚未成熟且髌骨半脱位较为严重的患者，可能会采用胫骨结节移位术。手术将胫骨结节向内侧移位，改变髌腱的牵拉方向，使髌骨恢复正常位置。术后恢复时间较长，一般需要6 - 12个月才能基本恢复正常的膝关节功能，而且术后需要密切关注膝关节的恢复情况，定期进行复查。