髌骨脱位的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，轻度髌骨脱位可先尝试保守治疗，而严重的可能需要手术干预。
保守治疗方式
康复训练：
通过针对性的康复训练来增强膝关节周围肌肉力量，尤其是股四头肌。比如靠墙静蹲，每天可进行3 - 4组，每组坚持1 - 2分钟，能帮助强化股四头肌，提高膝关节稳定性，对预防髌骨再次脱位有帮助。还可以进行直腿抬高训练，仰卧位，伸直下肢，缓慢抬高，每次抬高到离床面约15 - 20厘米，坚持5 - 10秒后放下，每组做15 - 20次，每天3 - 4组，有助于增强股四头肌力量。
支具固定：
可以使用髌骨稳定支具进行固定，一般需要佩戴4 - 6周左右。通过支具限制膝关节过度屈伸和内外翻活动，为髌骨恢复提供稳定的环境，促进损伤的软组织修复，防止髌骨再次脱位。
手术治疗情况
软组织手术：
如果是因为髌骨周围的软组织不平衡导致的脱位，可能会采用软组织手术。例如外侧支持带松解术，通过松解髌骨外侧紧张的支持带，调整髌骨的力学平衡。这种手术适用于年轻、脱位次数较少且髌骨半脱位为主的患者。
骨性手术：
当存在髌骨发育异常等骨性因素导致的脱位时，可能需要进行骨性手术。比如高位胫骨截骨术，通过改变胫骨的力线，从而改善髌骨的受力情况，纠正髌骨脱位。还有股骨髁上截骨术等，根据具体的髌骨脱位病因和患者情况来选择合适的骨性手术方式，一般适用于脱位频繁、保守治疗无效的患者。
术后康复注意事项
无论是哪种手术治疗，术后康复都非常关键。术后早期要进行关节活动度的训练，在医生指导下，一般术后1 - 2周开始逐步进行膝关节屈伸活动，避免关节粘连。术后2 - 3个月内要继续加强股四头肌等膝关节周围肌肉的力量训练，同时要注意避免剧烈运动，防止再次脱位，通常需要3 - 6个月的康复周期才能基本恢复正常的膝关节功能。