哺乳期乳房疼痛但无硬块，可能是以下原因所致：
一、乳汁淤积：哺乳期女性体内催乳素分泌较多，易导致乳汁量增加。若未能及时吸出，便会造成乳汁淤积，使乳腺导管不通畅，进而引起疼痛，通常无硬块。对此，女性应注意将乳汁吸出，可定时给宝宝喂奶，或借助吸奶器吸出乳汁。
二、乳腺增生症：哺乳期受体内雌激素、孕激素、催乳素水平波动影响，可能引发乳腺增生症。女性常有乳房疼痛和乳腺肿块等表现，肿块质地可能较软。此时应及时就医，遵医嘱使用如乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物进行治疗。
三、哺乳期乳腺炎：喂奶姿势错误、内衣过紧等均可能诱发哺乳期乳腺炎。患者多有乳房疼痛、局部肿块、皮温升高等症状，病症初期可能无明显肿块，之后会形成僵硬肿块。建议女性尽快就医，遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、甲磺酸溴隐亭片、头孢拉定胶囊等药物。用药期间建议暂停哺乳，以免加重局部炎症并影响宝宝健康。
此外，吮吸过度、长时间使用吸奶器等因素也可能使哺乳期女性感觉乳房疼痛且无硬块。若疼痛感持续存在，建议及时就诊，明确病因后对症治疗。
总之，哺乳期出现乳房疼痛但无硬块的情况，原因多样，需根据具体情况进行分析和处理。