关键点：两膝盖酸痛的原因包括过度劳累、膝关节退行性病变、缺钙、炎症等，治疗方法分别为按摩热敷、服用营养关节软骨药物、服用补钙药物、针灸穴位刺激配合超短波及磁热疗等，平时要注意减轻膝关节负荷、保暖防寒。
一、过度劳累：
平时如果长时间进行剧烈运动或经常从事负重活动，会使双侧膝盖过度疲劳，进而产生酸痛感。通过按摩可以放松膝盖周围的肌肉，改善血液循环；热敷能促进局部的新陈代谢，缓解疲劳症状。
二、膝关节退行性病变：
当出现双侧膝关节退行性病变，比如有骨质增生时，会导致两膝盖酸痛。盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸软骨素等营养关节软骨的药物可以帮助改善关节功能，缓解不适。
三、缺钙：
身体缺钙可能引发骨质疏松，从而引起骨关节疼痛，表现为两膝盖酸痛。葡萄糖酸钙能补充钙质，骨化三醇有助于促进钙的吸收和利用，服用这些补钙药物可起到治疗作用。
四、炎症：
膝关节部位若出现炎症，如双侧膝关节炎，炎症刺激会引发酸痛症状，甚至伴有肿胀。针灸穴位刺激可疏通经络，超短波和磁热疗能起到消炎止痛的效果。
总结概况提示：两膝盖酸痛可能由多种原因引起，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度负重和受寒。