膝盖双侧酸疼通常由以下原因引起：
一、膝关节劳损：当膝关节过度劳损时，就会出现膝盖两侧疼痛的情况，尤其是频繁进行下蹲、跳跃以及攀爬等动作，这样容易使膝关节内部的软骨反复受到挤压，进而导致膝关节疼痛。
1.（1）比如长期从事重体力劳动，或是经常进行剧烈运动，都可能对膝关节造成过度使用。
1.（2）这种过度劳损会逐渐累积，使得膝关节的软骨等结构受到损伤。
二、膝关节炎：膝关节炎是一种慢性关节疾病，与衰老、慢性损伤、关节畸形等多种因素有关，其主要表现为膝关节疼痛、关节活动受限等症状。
2.（1）随着年龄增长，关节软骨逐渐退变，容易引发膝关节炎。
2.（2）慢性损伤如长期的关节负重、不正确的姿势等也可能诱发。
2.（3）关节畸形会改变关节的力学结构，增加患膝关节炎的风险。
三、髌骨软化症：髌骨软化症是由髌骨软骨表面的慢性损伤引起的，与关节长期磨损、营养不良、关节发炎等原因相关，特点是膝盖无力，严重时可能出现膝关节功能障碍，难以蹲下。
3.（1）长期的摩擦和挤压会导致髌骨软骨受损，引发髌骨软化症。
3.（2）身体营养状况不佳，不能为软骨提供足够的营养支持。
3.（3）关节存在炎症时，也会对髌骨软骨产生不良影响。
此外，还可能是无菌性炎症或者膝盖受凉等原因导致。当出现膝盖双侧酸疼时，建议尽快进行检查，以便明确原因并及时进行治疗。